Bora ler as dicas? Sem milagres e com muito esforço

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TOP 10 DICAS PARA EMAGRECER SAUDÁVEL

TOP 10 DICAS PARA EMAGRECER SAUDÁVEL

EMAGRECER DE FORMA 100% SAUDÁVEL É IMPORTANTE!

Evite correr atrás de fórmulas, alimentos e utensílios milagrosos. Ainda que tenham centenas de bons testemunhos. Emagrecer de forma saudável exige esforço e tempo.

Seja mais forte que sua maior desculpa

Se você realmente se esforçar para emagrecer p resultado virá. Cuidar da saúde é fundamental. Por isso emagrecer de forma lenta (assim como foi o oposto) só vai te ajudar

vamos às dicas?

Temos certeza que nossas próximas páginas irão te ajudar a emagrecer!

1ª DICA DE EMAGRECIMENTO

 Não tenha pressa. Se está acima do peso, pergunte-se há quanto tempo carrega esse excesso. Então, para que eliminar peso do dia para a noite?

Corrija gradativamente a sua atitude em relação aos alimentos. Eles não podem ser mais fortes que você.

2ª DICA PARA EMAGRECER COM SAUDE

Estipule horários para as refeições. Comer sem horários corretos é sempre reprovado pelos nutricionistas. Nada de atacar a geladeira!

3ª DICA (essa é boa)

Parece simples mas não é. Beber muita água faz parte de uma dieta/vida saudável. Beba água, muita água durante sua dieta!

4ª DICA - ÁGUA!

Vamos terminar de ler as dicas em nosso site?

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